Gewrichten zelf geprobeerd - ik kon het gewoon niet...

Deze beoordeling is onderverdeeld in drie secties.

Productrecensie - Dit is het vlees van de recensie. Het beoordeelde product is het product dat ik gebruikte toen ik de tests deed. Test # 1 - Mobiliteitstesten met lichaamsgewicht Voor deze test gebruik ik een 6 lb. kettlebell, een 1,5 lb. dumbbell en een 25 lb. barbell. Ik zal hier alleen kettlebells behandelen omdat het een normaal gewicht is voor andere oefeningen. Zoals bij veel oefeningen, wilt u verschillende gewichten gebruiken voor verschillende oefeningen. Bij elke oefening moet je zowel hoge als lage herhalingen kunnen doen. Ik doe deze test bij mijn klanten om hun mobiliteitsniveau vast te stellen. Als de cliënten deze test met de halter kunnen doen, zijn ze klaar voor het volgende deel van het oefenprogramma. De kettlebell-beweging wordt op een hoog volume uitgevoerd. Als zodanig zal het zeer belastend zijn voor de gewrichten, spieren en het zenuwstelsel. Het wordt niet aanbevolen voor mensen die niet goed ter been zijn. Ik zal de kettlebell gebruiken met een belasting van 200-225 pond. Je gebruikt maar één kettlebell in de beweging. Het gewicht is eerst gemakkelijk te verplaatsen en daarna wordt het moeilijker naarmate de tijd vordert.

De nieuwste tests

iMove

iMove

Marian Sparks

De feiten zijn duidelijk: iMove werkt wonderen. Dus ten minste één neutrale waarnemer besluit, zola...

Flexa

Flexa

Marian Sparks

Als we de talloze recensies vertrouwen die recent zijn opgedoken, Flexa veel liefhebbers van Flexa ...

Flekosteel

Flekosteel

Marian Sparks

Flekosteel wordt momenteel beschouwd als een geheim Flekosteel, maar de populariteit is in het rece...

Populaire recensies

Flex Pro

Flex Pro

Marian Sparks

Flex Pro goed om gewrichtspijn te verlichten, maar wat kan de reden zijn? Een blik op de getuigenis...

Sustafix

Sustafix

Marian Sparks

Voor betere manoeuvreerbaarheid is Sustafix waarschijnlijk de beste manier. Dit bevestigt ook honde...

Hondrocream

Hondrocream

Marian Sparks

Hondrocream wordt momenteel beschouwd als het echte geheim, maar de laatste tijd is faam in opkomst...

Favorieten van onze auteurs

Beezmax

Beezmax

Marian Sparks

Beezmax ziet er uitstekend uit, ervan uitgaande dat u de gewrichtsfunctie wilt optimaliseren, maar ...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Marian Sparks

Flexa Plus Optima is waarschijnlijk een van de beste alternatieven om onnauwkeurig pijn in de gewri...

ArthroNeo

ArthroNeo

Marian Sparks

Voor een betere manoeuvreerbaarheid is ArthroNeo waarschijnlijk de beste manier. Dit wordt getoond ...

Lijst met alle tests