Ez az áttekintés három részre oszlik.
Termékértékelés - Ez a felülvizsgálat lényege. A felülvizsgált termék az a termék, amelyet a tesztek során használtam. 1. teszt - Mobilitásvizsgálat testtömeggel. Ehhez a teszthez 6 font súlyú kettlebell, 1,5 font súlyzó és 25 font súlyzó súlyt használtam. Itt csak a kettlebell-eket fogom lefedni, mivel ez más gyakorlatok közös súlya. Mint sok gyakorlat esetében, különféle súlyokat kell használni a különböző gyakorlatokhoz. Minden egyes gyakorlat során képes legyen mind magas, mind alacsony ismétlést elvégezni. Ezt a tesztet teszem az ügyfeleknél, hogy meghatározzam mobilitási szintüket. Ha az ügyfelek ezt a tesztet a súlyzóval tudják elvégezni, akkor készen állnak az edzésprogram következő részére. A kettlebell mozgatása nagy hangerővel történik. Mint ilyen, nagyon izgalmas az ízületekre, az izmokra és az idegrendszerre. Nem ajánlott azoknak, akiknek nincs jó mozgásképességük. A kettlebell-et 200-225 font terheléssel fogom használni. A mozgásban csak egy kettlebell-t fog használni. A súlyt először könnyű mozgatni, majd az idő múlásával egyre nehezebbé válik.
A legújabb tesztek
iMove
Marian Sparks
A tények egyértelműek: az iMove csodákat dolgozik. Tehát legalább egy semleges megfigyelő arra a kö...
Flexa
Marian Sparks
Ha bízunk abban, hogy a közelmúltban felmerült számos vélemény, a Flexa számos rajongója képes csök...
Levasan Maxx 2
Marian Sparks
Levasan Maxx 2 bennfentes tippként élt az ízületi fájdalom enyhítésére. A lenyűgöző felhasználók sz...
Népszerű vélemények
Levasan
Marian Sparks
Az ízületek optimalizálásával kapcsolatban Levasan rendszerint ezzel a kérdéssel is kapcsolatban ál...
Sustafix
Marian Sparks
A jobb irányíthatóság érdekében a Sustafix valószínűleg a legjobb módja. Ez azt is megerősíti, hogy...
Flexa Plus New
Marian Sparks
Flexa Plus New-t jelenleg bennfentes tippnek tekintik, de ennek tudatosítása a közelmúltban gyorsan...
A szerzők kedvencei
Flexa Plus 2
Marian Sparks
Egyre több zsanér Torn beszélni Flexa Plus 2, valamint a sikereket a Flexa Plus 2. Az élmény számun...
ArthroNeo
Marian Sparks
A jobb irányíthatóság érdekében az ArthroNeo nagyon valószínűleg a legjobb módja. Ezt a lelkes fogy...
Motion Free
Marian Sparks
Ha bízunk benne a közelmúltban megjelent számos értékelésben, sok rajongó képes használni a Motion ...