मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ावा देने के: कुछ ही दिनों बाद के नतीजे?

मैं यह इसलिए लिख रहा हूं, क्योंकि मस्तिष्क की शक्ति में विशेषज्ञता वाले एक चिकित्सक के रूप में, मैं बहुत सारे लेख देख रहा हूं कि जिन लोगों के मस्तिष्क की क्षति होती है, वे मानसिक रूप से कैसे अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि जिन लोगों को मस्तिष्क क्षति नहीं है, वे नहीं जानते कि कैसे अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए।

यह केवल मस्तिष्क नहीं है जिसके बारे में हमें चिंता करनी है। हमारी मांसपेशियां, हमारी त्वचा और अन्य शरीर प्रणालियां ध्यान की कमी से क्षतिग्रस्त होने के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। उदाहरण के लिए, हमारी रक्त प्रणाली के साथ एक बहुत गंभीर समस्या है जिसके लिए बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आप हाल ही में समाचारों का अनुसरण कर रहे हैं, तो आपने एक नए अध्ययन के बारे में सुना होगा जिसमें पाया गया कि पिछले 10 वर्षों में मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों की संख्या में लगभग 25% की वृद्धि हुई है। लेकिन जबकि यह आबादी में वृद्धि हो सकती है, यह मधुमेह सहित अन्य स्थितियों के निदान में वृद्धि का परिणाम था। इसका कारण यह है कि लोग तब बेहतर होते हैं जब वे जानते हैं कि उन्हें अपने मधुमेह का प्रबंधन कैसे करना है। जब लोग अपने रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने की क्षमता खो देते हैं तो उन्हें स्वास्थ्य के साथ अन्य समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि आपको लगता है कि आपको मधुमेह होने का खतरा बढ़ सकता है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि आपको इंसुलिन लेना शुरू करना चाहिए या नहीं।

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