खर्राटे कमी: कुछ ही दिनों बाद के नतीजे?

बाजार में कई एंटी स्नोरिंग उत्पाद हैं जो खर्राटों को रोकने का दावा करते हैं, लेकिन कई के पास सबूत भी नहीं होते हैं कि वे मदद करते हैं। कई उत्पाद भी हैं जो खर्राटों से पीड़ित लोगों की मदद करने का दावा करते हैं। यह खर्राटों के उत्पादों की सूची नहीं है। ऐसा लगता है कि हर कोई अपने खर्राटों से छुटकारा पाना चाहता है। कुछ मामलों में उत्पाद केवल प्रभावी नहीं होते हैं और स्थायी सुनवाई हानि हो सकती है। खर्राटों का क्या कारण है? खर्राटे शरीर और मन की प्रक्रियाओं के संयोजन के कारण होता है। श्वास को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क जिम्मेदार है, और शरीर की प्रतिक्रिया को श्वास कहा जाता है। जब लोगों को फेफड़ों से अंदर और बाहर हवा मिलती है, तो वे मुंह और गले के माध्यम से हवा को बाहर निकालते हैं। इसे साँस छोड़ना कहा जाता है। फिर हवा फेफड़ों के माध्यम से मुंह, मुंह और नाक के पीछे तक जाती है। जब आप साँस छोड़ते हैं तो आप हवा छोड़ते हैं, आमतौर पर आपके गले में तेज झटका के साथ। यदि आप खर्राटे ले रहे हैं, तो आपके गले की मांसपेशियों को निष्कासित करने के लिए पर्याप्त हवा नहीं मिलती है और आपकी सांस अधिक उथली हो जाती है। यदि आप गहरी सांस लेते हैं, तो आप हवा खो देते हैं। फेफड़े आपकी सांस के साथ विस्तार और अनुबंध करते हैं। यही कारण है कि साँस लेना खर्राटों का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। खर्राटे लेने वाले ज्यादातर लोगों का कहना है कि यह केवल 15-20 मिनट तक चलता है, लेकिन जो व्यक्ति खर्राटे लेते हैं वे आमतौर पर हर समय जागते हैं क्योंकि उनकी सांस उथली होती है और उनके गले की मांसपेशियां कमजोर होती हैं।

हमारे पिछले उत्पाद समीक्षाएँ

Snore

Snore

Marian Sparks

आप सोच सकते हैं कि Snore अद्भुत काम करता है। कम से कम, यह निष्कर्ष निकाला गया है, हाल ही में मोहित ...

Airsnore

Airsnore

Marian Sparks

Airsnore आदर्श है यदि आप खर्राटों को रोकना चाहते हैं, तो यह क्यों है? उपभोक्ता Airsnore पर एक नज़र ...