αρθρώσεις → Ψέματα; Τεστ δείχνουν την αλήθεια!

Αυτή η κριτική χωρίζεται σε τρεις ενότητες.

Επισκόπηση προϊόντων - Αυτό είναι το κρέας της αναθεώρησης. Το προϊόν που εξετάστηκε είναι το προϊόν που χρησιμοποίησα όταν έκανα τις δοκιμές. Δοκιμή # 1 - Δοκιμή κινητικότητας με βάρος σώματος Για αυτή τη δοκιμή χρησιμοποιώ δοχείο κεφαλής 6 λιβρών, βαλβίδα 1,5 λιβρών και βαλβίδα 25 λιβρών. Θα καλύψω μόνο τα kettlebells εδώ επειδή είναι ένα κοινό βάρος για άλλες ασκήσεις. Όπως και με πολλές ασκήσεις, θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία βαρών για διαφορετικές ασκήσεις. Θα πρέπει να είστε σε θέση να κάνετε τόσο υψηλές επαναλήψεις και χαμηλές επαναλήψεις με κάθε άσκηση. Κάνω αυτή τη δοκιμή στους πελάτες μου για να καθορίσω τα επίπεδα κινητικότητάς τους. Εάν οι πελάτες μπορούν να κάνουν αυτό το τεστ με τη μπάρα, τότε θα είναι έτοιμοι για το επόμενο μέρος του προγράμματος άσκησης. Η κίνηση του kettlebell θα γίνει με μεγάλο όγκο. Ως εκ τούτου, θα είναι πολύ φορολόγηση των αρθρώσεων, των μυών και του νευρικού συστήματος. Δεν συνιστάται για όσους δεν έχουν καλή κινητικότητα. Θα χρησιμοποιήσω το kettlebell με φορτίο 200-225 λίβρες. Θα χρησιμοποιείτε μόνο ένα kettlebell στο κίνημα. Το βάρος είναι εύκολο να μετακινηθεί από την αρχή, και μετά γίνεται όλο και πιο δύσκολο καθώς ο χρόνος συνεχίζεται.

Οι τελευταίες δοκιμές

Sustafix

Sustafix

Marian Sparks

Για καλύτερη ευελιξία, το Sustafix ίσως ο καλύτερος τρόπος. Αυτό επιβεβαιώνει επίσης εκατοντάδες ευ...

iMove

iMove

Marian Sparks

Τα γεγονότα είναι σαφή: το iMove λειτουργεί αναρωτιέται. Επομένως, τουλάχιστον ένας ουδέτερος παρατ...

Flexa

Flexa

Marian Sparks

Αν εμπιστευόμαστε τις πολυάριθμες αναθεωρήσεις που έρχονται πρόσφατα, πολλοί ενθουσιώδες με την Fle...

Δημοφιλή σχόλια

ArthroNeo

ArthroNeo

Marian Sparks

Για καλύτερη ευελιξία, το ArthroNeo πολύ πιθανό ο καλύτερος τρόπος. Αυτό αποδεικνύεται από μεγάλο α...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Marian Sparks

Flexa Plus Optima είναι μάλλον μια από τις καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για να μειώσουμε την αποτε...

Beezmax

Beezmax

Marian Sparks

Beezmax φαίνεται εξαιρετικό, υποθέτοντας ότι θέλετε να βελτιστοποιήσετε την κοινή λειτουργία, αλλά ...

Αγαπημένα από τους συγγραφείς μας

Motion Free

Motion Free

Marian Sparks

Αν εμπιστευόμαστε τις πολλές αναθεωρήσεις που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο κοινό, πολλοί ενθουσιώδες ...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Marian Sparks

Flexa Plus New θεωρείται επί του παρόντος συμβουλή ενός εμπιστευματοδόχου, αλλά παρόλα αυτά η συνει...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Marian Sparks

Όλο και πιο έξυπνη ομιλία για το Flexa Plus 2 καθώς και τις επιτυχίες σας κατά τη χρήση του Flexa P...

Κατάλογος όλων των δοκιμών