Schnarchreduktion total wirkungslos? Oder ein Geheimtipp?

Es gibt viele Anti-Schnarch-Produkte auf dem Markt, die behaupten, Schnarchen zu verhindern, aber viele haben nicht einmal Beweise dafür, dass sie helfen. Es gibt auch viele Produkte, die behaupten, Menschen beim Schnarchen zu helfen. Dies ist keine Liste von Schnarchprodukten. Es scheint, dass jeder sein Schnarchen loswerden will. In einigen Fällen sind die Produkte einfach nicht wirksam und können zu dauerhaftem Hörverlust führen. Was verursacht Schnarchen? Schnarchen wird durch eine Kombination von Körper- und Geistesprozessen verursacht. Das Gehirn ist für die Steuerung der Atmung verantwortlich, und die Reaktion des Körpers darauf wird als Atmung bezeichnet. Wenn Menschen Luft in die Lunge und aus der Lunge bekommen, stoßen sie Luft durch Mund und Rachen aus. Dies nennt man Ausatmen. Dann strömt Luft durch die Lunge zum hinteren Teil von Mund, Mund und Nase. Wenn Sie ausatmen, geben Sie Luft ab, normalerweise mit einem scharfen Schlag in den Hals. Wenn Sie schnarchen, bekommen Ihre Halsmuskeln nicht genug Luft, um auszutreiben, und Ihre Atmung wird flacher. Wenn Sie tief durchatmen, verlieren Sie Luft. Die Lungen dehnen sich aus und ziehen sich mit Ihrem Atem zusammen. Deshalb ist das Atmen der wichtigste Teil des Schnarchens. Die meisten Menschen, die schnarchen, sagen, dass es nur 15 bis 20 Minuten dauert, aber die Person, die schnarcht, ist normalerweise die ganze Zeit wach, weil sie flach atmet und ihre Halsmuskeln schwach sind.

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