Společná péče ve vlastním experimentu – Prostě jsem nemohla...

Tato recenze je rozdělena do tří částí.

Recenze produktu - Toto je maso recenze. Recenzovaný produkt je produkt, který jsem používal při provádění testů. Test č. 1 - Testování pohyblivosti s tělesnou hmotností Pro tento test používám 6,5 lb. konvice na zvon, 1,5 lb. činku a 25 lb. barbell. Zde budu pokrývat pouze kettlebells, protože to je běžná váha pro jiná cvičení. Stejně jako u mnoha cvičení budete chtít používat různá závaží pro různá cvičení. Při každém cvičení byste měli být schopni provádět jak vysoké, tak nízké opakování. Tento test provádím na svých klientech, abych zjistil jejich úroveň mobility. Pokud klienti mohou tento test udělat s činkou, budou připraveni na další část cvičebního programu. Pohyb konvice se provede při vysoké hlasitosti. Bude to tedy velmi zdanění kloubů, svalů a nervového systému. Nedoporučuje se pro ty, kteří nemají dobrou mobilitu. Budu používat kettlebell s nákladem 200-225 liber. Při pohybu použijete pouze jeden zvonek. Hmotnost se nejprve lehce posouvá a poté se časem ztíží.

Nejnovější testy

iMove

iMove

Marian Sparks

Fakta jsou jasná: iMove pracuje divy. Takže alespoň jeden neutrální pozorovatel uzavře, pokud si vš...

Flexa

Flexa

Marian Sparks

Pokud důvěřujeme četným recenzím, které se objevily v poslední době, mnoho nadšenců s Flexa dokáže ...

Sustafix

Sustafix

Marian Sparks

Pro lepší manévrovatelnost je Sustafix pravděpodobně nejlepším způsobem. To také potvrzuje stovky s...

Populární recenze

Motion Free

Motion Free

Marian Sparks

Pokud důvěřujeme mnoha recenzím, které se v poslední době objevily na veřejnosti, mnozí nadšenci do...

Levasan

Levasan

Marian Sparks

Levasan jde o optimalizaci kloubů, je Levasan obvykle spojen s tímto problémem také Levasan z jakéh...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Marian Sparks

Flexa Plus Optima je pravděpodobně jednou z nejlepších alternativ, jak efektivně snížit bolesti klo...

Oblíbené od našich autorů

ArthroNeo

ArthroNeo

Marian Sparks

Pro lepší ovladatelnost je ArthroNeo velmi pravděpodobně nejlepším způsobem. To dokazuje velký poče...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Marian Sparks

Flexa Plus New je v současné době považován za tip zasvěcených osob, nicméně povědomí o této skuteč...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Marian Sparks

Více a více promyšlených povídání o Flexa Plus 2, stejně jako vaše úspěchy v průběhu používání Flex...

Seznam všech testů